신나는 노년 '어르신 신체활동 사업' 실시, 양천구
신나는 노년 '어르신 신체활동 사업' 실시, 양천구
  • 원금희 기자
  • 승인 2018.06.11 11:46
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주민 신체활동 리더, 직접 노인복지시설 및 경로당 방문


양천구는 오는 11월까지 어르신들의 건강증진과 활기찬 생활에 도움을 제공하고자 주민으로 구성된 신체활동 리더를 통해 노인복지시설 및 경로당을 찾아가는 어르신 신체활동 사업을 실시한다. 
신체활동 리더는 1개소를 여러 회 방문하여 어르신들의 신체활동을 지속할 수 있도록 도옴을 제공할 예정이다.

구는 서울시 25개 자치구 중 가장 많은 25명의 어르신 신체활동 리더가 양천구에서 활동하고 있다. 
이들은 다양한 재능과 경력을 바탕으로 주1회 노인복지시설 및 경로당 등 25개소에 파견되어 운동교육을 진행한다. 

특히, 낙상예방을 위한 근력운동, 치매예방 운동, 대·소근육을 위한 스트레칭, 어르신들이 좋아하는 음악을 활용한 라인댄스, 실버댄스 등의 프로그램이 이루어진다. 프로그램은 50분~1시간가량 진행된다.

한편 3월부터 시작한 신체활동 프로그램을 5월까지 총264회 실시, 4,809명의 어르신이 참여한 바 있다.
구 관계자는 “구민들이 주체적으로 참여하여 어르신들이 건강한 양천구를 함께 만들고 있다.”며 “앞으로도 구민들의 건강을 위해 적극적이고 지속적인 사업을 추진해 나갈 계획이다.”고 말했다.

지난 4월 목동문화체육센터에서 실시한 어르신 신체활동 라인댄스 모습
지난 4월 목동문화체육센터에서 실시한 어르신 신체활동 라인댄스 모습

 


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